Menggunakan Pantothenic Acid (Vitamin B5) Sebagai Pengobatan Jerawat

Bagaimana Asam Pantothenic Bekerja

Banyak orang berkomentar sebelumnya bahwa saya merekomendasikan vitamin B5 (asam pantotenat, atau hanya "PA") banyak untuk penderita jerawat. Ada kebetulan menjadi alasan untuk itu: Ini adalah apa yang membersihkan jerawat saya. Sama sekali. 100% dieliminasi Jika Anda belum mencobanya sebelumnya, saya sangat menganjurkan Anda untuk mencobanya, itu benar-benar hal yang menakjubkan.

Asam pantotenat, juga dikenal sebagai vitamin B5, biasanya ditambahkan dalam dosis besar untuk mengurangi produksi minyak dan membantu membersihkan kulit jerawat. Ini bekerja seperti Accutane, dalam arti mengurangi produksi minyak. PA, bagaimanapun, bekerja dengan membantu tubuh Anda memetabolisme lemak di tubuh Anda yang kemudian berubah menjadi sebum. Accutane benar-benar menyusutkan kelenjar minyak untuk menghalangi minyak agar tidak sampai ke wajah Anda. Karena PA membahas masalah mendasar, sebenarnya, ini adalah solusi yang lebih efisien.

Mari kita masuk ke rincian bagaimana sebenarnya PA bekerja. Selama proses metabolisme alami Anda, tubuh Anda memecah lemak. Bila tubuh Anda kekurangan koenzim-A yang cukup, tidak semua lemak ini dapat dipecah, dan tubuh Anda harus menyingkirkannya beberapa cara, jadi mereka dikeluarkan melalui kelenjar minyak Anda di kulit Anda dalam bentuk sebum (minyak) . Dengan menciptakan lebih banyak koenzim-A, lemak ekstra ini dapat dipecah dengan yang lainnya, dan produksi minyak akan sangat berkurang.

Coenzyme-A terdiri dari tiga hal: sistein, ATP dan PA. Tubuh Anda menangani sistein dan ATP dengan membuatnya sendiri, jadi vitamin B5 adalah satu-satunya hal yang harus Anda konsumsi melalui makanan. Dengan melengkapi dengan asam pantotenat, lebih banyak koenzim-A diproduksi, lemak dipecah menjadi lebih baik, dan sedikit minyak berakhir di kulit Anda. Tanpa terlalu banyak minyak di wajah Anda, saat pori-pori tersumbat, hal. bakteri acnes tidak akan memberi makan dan tidak dapat menyebabkan jerawat di tempat pertama.

Menimbang bahwa PA bekerja untuk lebih dari 90% orang yang menerimanya, termasuk saya sendiri, ini adalah obat yang sangat efektif. Karena semuanya alami dan larut dalam air, ini jauh lebih aman daripada Accutane, yang hanya bekerja untuk 70% -80% orang yang menerimanya. Ini juga lebih efisien daripada Accutane, karena menghilangkan masalah, alih-alih menutupinya dengan menyusutkan kelenjar dan menjebak lemak di dalam tubuh.

Dilengkapi dengan Pantothenic Acid

Seperti yang telah saya katakan sebelumnya, untuk mengatasi defisiensi asam pantotenat, Anda harus mengeluarkannya dalam jumlah besar, sekitar 12 gram atau lebih. Tidak semua orang harus mengambil cukup banyak sekalipun, jadi dosis yang dianjurkan adalah sebagai berikut: Mulailah dengan sekitar 4 gram per hari. Selalu membagi dosis menjadi 4 kali per hari, menyebarkannya sebanyak mungkin. Untuk mencegah iritasi lambung, satu-satunya efek samping yang diketahui dari asam pantotenat, cobalah untuk mengonsumsinya dengan makanan atau setidaknya segelas air.

Jika 4 gram tidak bekerja untuk Anda, perlahan naikinya sampai Anda mulai melihat hasilnya, berhenti sekitar 12 gram. Bila Anda menemukan dosis yang tampaknya bekerja untuk Anda, tetaplah dengan itu selama sekitar dua bulan berturut-turut, terus membagi dosis sehingga Anda membelah dosis menjadi 4 bagian. Setelah dua bulan atau lebih ini, Anda harus bisa mengendur kembali sampai Anda mulai melihat hasil negatif untuk mengetahui seberapa banyak Anda perlu terus mengambil sebagai "dosis perawatan".

Satu-satunya hal yang harus diwaspadai adalah bahwa asam pantotenat dapat menghabiskan tubuh Anda dari vitamin B lainnya, jadi komplek B-50 harus dikonsumsi bersamaan. Ada yang bilang sebaiknya ambil Seng dengan itu, meski saya hanya mengambil B-50.

Karena asam pantotenat harus diminum dalam dosis besar untuk melihat hasilnya, itu berarti Anda bisa lupa mencoba untuk mendapatkan cukup dengan mengonsumsi makanan tinggi di dalamnya, atau melalui multivitamin atau vitamin B kompleks. Anda bahkan bisa melupakan minum pil asam pantotenat, karena itu berarti Anda harus minum 20+ pil setiap hari. Hanya ada satu cara yang masuk akal untuk mengambil jumlah B5 yang Anda perlukan untuk mengobati jerawat, yaitu bubuk asam pantotenat.

Pil asam pantotenat tidak bisa ditemukan di kebanyakan toko, apalagi bentuk bedak itu. Beberapa toko makanan kesehatan mungkin memilikinya, tapi yang ada di sekitar daerah saya tidak. Anda mungkin bisa berbicara dengan seseorang di toko dan meminta mereka memesannya untuk Anda, meski biasanya ditandai cukup sedikit. Cara termudah dan termurah untuk mendapatkan bubuk asam pantotenat adalah dengan memesannya secara online. Pencarian Google akan menemukan banyak situs web, seperti Amazon.com, yang menjual bubuk asam pantotenat dengan harga terjangkau.