Pernah heran mengapa beberapa orang diganggu oleh jerawat dan yang lainnya tidak pernah mendapat jerawat?
Dalam beberapa hal, jerawat sama seperti pilek biasa. Misalnya, jika Anda menempatkan lima orang di lift, dan satu orang bersin, kemungkinan dua dari empat pengamat akan "terkena" pilek.
Mengapa kemudian, ada beberapa orang yang cenderung terkena flu dan yang lainnya sepertinya kebal? Dalam hal ini, mengapa beberapa orang tidak pernah mendapatkan jerawat tidak peduli seberapa mengerikan diet mereka atau tidak menyukai rejim perawatan kulit mereka?
Jika Anda memiliki jerawat, Anda tahu kesepakatannya - setiap orang memiliki krim atau saran untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang jernih. Tapi bagaimana Anda memisahkan mitos, obat-obatan dan cerita rakyat untuk menemukan perawatan jerawat yang sesuai untuk Anda? Itulah yang peneliti Parker Magin lakukan dalam sebuah studi berjudul, Sebuah tinjauan sistematis atas bukti 'mitos dan kesalahpahaman' dalam manajemen jerawat .
Magin dan rekan peneliti dari University of Newcastle, New South Wales, menyimpulkan bahwa dokter tidak dapat "didaktik" saat membuat rekomendasi perawatan jerawat yang didasarkan pada diet, kebersihan dan paparan sinar matahari. Menurut Magin, perawatan jerawat harus bersifat individual.
Singkatnya, mengobati jerawat nampaknya tidak praktis karena penyebab awal jerawat tak terhitung banyaknya. Misalnya, kekurangan makanan, respons stres, ketidakseimbangan hormon semuanya terkait dengan jerawat. Namun, kesulitan dalam memberikan obat jerawat pasti dari semua penelitian ini terletak pada penentuan apa sebenarnya "normal".
Sebagai contoh, tingkat androgen berlebih dianggap sebagai prekursor untuk mengembangkan jerawat, namun satu wanita, tanpa insidensi jerawat, dapat mendaftarkan tingkat androgen 'berlebihan' sementara wanita lain yang memerangi jerawat kistik memiliki kadar hormon androgen yang "normal". Kemudian lagi, dosis mega dengan seng dapat membantu beberapa pria remaja meringankan jerawat parah sementara pria lain tidak merasa terhibur dengan terapi gizi semacam itu.
Ingat saja, Anda harus mendefinisikan "normal" untuk diri sendiri. Pertahanan terbaik Anda melawan jerawat adalah mengamati diri Anda dan mencatat kondisi apa, makanan dan emosi memperburuk situasi jerawat Anda. Dari situ, Anda bisa menggunakan perawatan diri untuk mengurangi jerawat flare-up.