Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang lembut, bercahaya, bersih ? Dan apa yang tidak Anda coba untuk mendapatkannya? Anda mungkin telah mencoba beberapa pembersih , pelembab, proactivs®, skin guide s dll. Anda pasti sudah memperhatikannya, kulit yang jernih adalah sesuatu yang tidak permanen dan seseorang harus terus menerus dan penuh semangat bekerja untuk menjaga kulitnya tetap bersih. Berikut adalah panduan kulit bersih gratis untuk Anda.
Hal pertama yang pertama. Menanamkan rejimen kesehatan yang baik sangat penting. Bangun di pagi hari setelah terdengar nyenyak. Hal ini penting dari segi psikoterapi. Pikiran yang jernih adalah hal pertama yang membuka jalan bagi Anda dalam pencarian Anda akan kulit yang jernih . Otot wajah Anda akan rileks untuk waktu yang cukup dan kulit kaku.
Gunakan pembersih wajah untuk mencuci muka. Jangan pergi untuk sabun karena bersifat basa. Ada banyak pilihan pembersih yang tersedia di pasaran dengan proporsi peroksida benzoyl dan pelembab yang bervariasi . Pilih yang paling sesuai dengan jenis kulit Anda. Bilas dengan air. Jangan menggosok keras sampai kering, tapi tepuk lembut dengan handuk lembut. Jika Anda dari jenis kulit kering , gunakan pelembab jika tidak, Anda bisa langsung mencari makeup ringan (hanya jika Anda harus). Sesekali Anda bisa menggunakan air melon dan jus mentimun atau untuk mencuci muka. Sebuah tabir surya (SPF15) dapat digunakan jika Anda akan luar.
Hindari terlalu banyak paparan sinar matahari dan polutan.
o Cuci muka minimal dua kali sehari.
o Berlatih diet seimbang yang lebih menekankan pada vitamin A, C dan E. Minum banyak air (satu setengah sampai dua liter sehari).
o Pergilah pagi dan sore hari saat sinar matahari terasa lembut. Sinar matahari yang lembut memiliki konsentrasi vitamin E dan sinar UV lebih rendah.
O Oleskan campuran kunyit dan krim susu ke wajah Anda sebelum tidur dan biarkan selama malam.
o Gunakan pak kulit jeruk. Ini akan memiliki efek astringent pada kulit Anda.
o Saat Anda tidur di malam hari, tutupi soket mata Anda dengan labu atau mentimun untuk menyembuhkan cincin hitam di bawah mata.
o Selalu berkonsultasi dokter tentang masalah jerawat . Pengobatan sendiri adalah layanan terburuk yang dapat Anda lakukan untuk kulit dan tubuh Anda. (beberapa obat memiliki implikasi serius)
o Berolahraga secara teratur di udara segar pagi. (Anda bisa melahap oksigen berlimpah sementara kulit Anda berkeringat banyak)