Jerawat adalah istilah luas yang meliputi noda, komedo, dan whiteheads. Jerawat bisa menyerang pada usia berapapun. Pengobatan jerawat yang efektif kadang sulit ditemukan, dan memahami jerawat dan pencegahan bisa membuat frustrasi. Berikut adalah beberapa tips perawatan jerawat yang telah banyak bekerja.
Meski jerawat tidak mengancam nyawa bisa terasa tidak nyaman dan keras pada ego Anda. Selalu ada perdebatan tentang penyebab jerawat sebenarnya. Penyebab sebenarnya tidak sepenting menemukan obat.
Jadi adakah obat untuk jerawat. Baik ya dan tidak. Ada banyak produk yang tersedia dan untuk beberapa obat mereka, bagi orang lain mereka tidak membantu. Penyembuhan hanya obat bila Anda menemukan produk yang sesuai untuk Anda.
Kebanyakan perawatan jerawat akan membutuhkan waktu untuk bekerja. Biasanya dibutuhkan sekitar 8 minggu sebelum Anda melihat adanya peningkatan yang signifikan sehingga Anda harus bersabar. Setelah jerawat Anda sembuh, penting untuk melanjutkan perawatan yang sedang bekerja sehingga tidak kembali.
Jika Anda memiliki jerawat yang serius sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit. Namun dalam kasus yang lebih ringan Anda akan sering bisa mengendalikannya sendiri hanya dengan melestarikannya. Cobalah tips ini untuk menaklukkan jerawat Anda.
Olahraga
Olahraga teratur membantu menjaga seluruh tubuh Anda dalam bentuk. Ini membangun sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Ini adalah awal yang bagus untuk melawan jerawat.
Diet
Anda perlu makan setidaknya 5 porsi buah segar dan sayuran setiap hari. Buah dan sayuran segar penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Mereka meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merupakan antioksidan yang baik. Mereka dapat bekerja untuk membantu Anda menyingkirkan jerawat. Cobalah untuk menghindari gula halus dan makanan berlemak yang tidak baik untuk Anda atau kulit Anda. Anda juga perlu minum setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk membersihkan sistem racun Anda.
Kosmetik
Pilih kosmetik yang berbasis air dan hypo-allergenic. Hindari produk bebas minyak, turunan tar batubara, dan krim berat. Pastikan Anda mencuci kulit secara menyeluruh setiap malam untuk menghilangkan residu make up.
Hormon
Hormon dapat berperan dalam jerawat flare up dan mereka dapat digunakan untuk mengurangi wabah. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk menggunakan HRT untuk menghilangkan atau mengurangi wabah jerawat Anda.
Kulit bersih
Anda perlu menghindari scrubbing yang keras dari wajah Anda tapi Anda juga perlu membersihkan kulit Anda setiap malam. Gunakan rezim pembersihan ringan setiap malam. Sekali atau dua kali seminggu Anda juga harus menggunakan exfoliator untuk secara lembut menghapus kulit yang rusak dan melepaskan pori-pori.
Cukur
Sebenarnya perawatan exfoliating yang hebat menghilangkan kulit mati. Namun sebaiknya Anda tidak pernah mencukur area yang terinfeksi atau meradang. Selalu gunakan krim cukur jika kulit Anda sensitif.
Menekankan
Bisa menjadi faktor penyebab jerawat jadi usahakan beristirahat dan melepas lelah. Emosi memicu reaksi kimia dalam tubuh yang bisa menyebabkan wabah.